Starší zprávy

Prosinec 2016

Na slovo, poděkování a přání

Aikido a Taekwon-Do, vánoční prázdniny

Poslední trénink v tomto kalendářním roce je v úterý 20. prosince 2016. S tréninky začínáme v novém roce v úterý 3. ledna 2017, ve stejných časech a dnech tak, jak je znáte.

Na závěr kalendářního roku chci poděkovat těm, kteří nám pomáhají a všem členům, jejich rodinám, partnerům klubu a přátelům, vám všem chci popřát příjemné prožití svátků vánočních a v novém roce 2017 úspěch, hodně štěstí, zdraví a spokojenost.

Mějte se a smějte se.

Libor Petrášek
Klub Euatk.cz Aikido & Taekwon-Do

Trénink Aikido, když se u nás stojí fronta na gymnastický koberec pro nácvik pádu.

Listopad 2016

Na slovo, máš pevnou vůli?

Aikido a Taekwon-Do

Kdo někdy viděl některou z ukázek technik Aikido nebo Taekwon-Do, tak Vám určitě imponovala kondice, dovednost cvičenců a jejich provedení technik, kdy pohyb vypadal snadný. Co vypadá na první pohled snadné a jednoduché, je výsledkem mnoha hodin poctivého tréninku. Někdo dokáže jít po cestě učení s odhodláním, ale jsou i tací, kteří kvůli své pohodlnosti učení nedokončí. Jestliže máš pevnou vůli, tréninky Aikido, klikni na: http://euatk.cz/trenink_aikido.php a tréninky Taekwon-Do, klikni na: http://euatk.cz/trenink_taekwondo.php jsou právě pro Tebe.

Mějte se a smějte se.

Libor Petrášek
Klub Euatk.cz Aikido & Taekwon-Do

Trénink Taekwon-Do, nácvik sebeobrany, rychlá eliminace útočníka.

Říjen 2016

Na slovo, firma Profous

Aikido, když se rodiče ptají

Taekwon-Do, jaký je rozdíl

Dnes bych se chtěl zmínit o firmě Profous a poděkovat jí za dlouhodobou spolupráci. Ač má firma Profous na našich stránkách samozřejmě odkaz na svůj web, přesto si dovolím její krátké představení. Firma Profous zajišťuje služby, autodopravu, likvidace suti, výkopové práce strojem JCB 8035, dále prodej deponie, štěrku, kačírky, písku, zeminy, mulčovací kůry. Kontakt www.profous.info

Aikido, když se rodiče ptají, jaké to Aikido vlastně je? Jednoduchá odpověď by byla super, ale nejlepší je přijít si trénink hned vyzkoušet. Na tréninku se děti učí nenásilnou formou eliminaci partnera (útočníka) za pomoci kruhového spirálovitého pohybu, který jim umožní převzít nad partnerem (útočníkem) kontrolu nad jeho energií z útoku a otočit ji tak proti němu samému, zakončení techniky je páka nebo hod partnera. Aikido je nesoutěžní. Klikni na rozpis tréninků euatk.cz/trenink_aikido.php a zaběhni si Aikido vyzkoušet.

Taekwon-Do, druhá otázka, jaký je rozdíl a v čem je jiné oproti Aikido? Taekwon-Do upoutá nejvíce pozornost propracovanými technikami kopů (práce nohou). V Taekwon-Do se soutěží až v pěti disciplínách, sestavy, zápas, silové přerážení, speciály a sebeobrana. Pokud se podíváte do starších zpráv z roku 2016, březen až červenec, najdete v nich představení jednotlivých soutěžních disciplín. Dětí i dospělí se učí dostat do technik svoji tělesnou hmotnost. Samozřejmě i Taekwon-Do je super. Mrkni na rozpis tréninků euatk.cz/trenink_taekwondo.php a zaběhni si vyzkoušet také Taekwon-Do.

Mějte se a smějte se.

Libor Petrášek
Klub Euatk.cz Aikido & Taekwon-Do

Trénink Aikido :)))

Září 2016

Na slovo, začala nám již 23. sezóna

Aikido, nábor nových členů

Taekwon-Do, nábor nových členů

Léto, prázdniny, dovolená nám sice skončily, ale zábava může pokračovat. Poznat nové přátele, kamarády, kamarádky můžete na tréninku. Co dá trénink právě Vám, záleží pouze na Vás. Někdo si přijde zatrénovat jen tak, že se perfektně odreaguje, jiný zapracuje na zlepšení své fyzické kondice, sebeobrany, další chce více poznat Aikido nebo Taekwon-Do.

Aikido, informace o trénincích, klikni na: http://euatk.cz/trenink_aikido.php

Taekwon-Do, informace o trénincích, klikni na: http://euatk.cz/trenink_taekwondo.php

Mějte se a smějte se.

Libor Petrášek
Klub Euatk.cz Aikido & Taekwon-Do

Trénink Taekwon-Do, cvičení sestav

Srpen 2016

Na slovo, kdy začínáme,

Aikido, nábor nových členů,

Taekwon-Do, nábor nových členů

Druhá polovina letních prázdnin finišuje, zahájení naší další sezóny (už 23.) se blíží. Informace pro ty, kteří se mezi nás opět rádi vrátí i pro ty, kteří přijdou poprvé vyzkoušet v letošním školním roce některý z našich tréninků. S tréninky v novém školním roce začínáme v úterý 6. září 2016.

Aikido, informace o trénincích, kde a kdy trénujeme, naleznete na: http://euatk.cz/trenink_aikido.php.

Taekwon-Do, informace o trénincích, kde a kdy trénujeme, naleznete na: http://euatk.cz/trenink_taekwondo.php.

Mějte se a smějte se.

Libor Petrášek
Klub Euatk.cz Aikido & Taekwon-Do

Aikido, technika kote gaeshi

Červenec 20016

Na slovo, máme prázdniny,

Aikido a filosofie,

Taekwon-Do, Hosinsool

V úterý 28. června 2016 jsme posledními tréninky Taekwon-Do a Aikido úspěšně zakončili naši další sezónu, školní rok 2015 / 2016. Ač máme všichni tréninky Aikido a Taekwon-Do rádi, na letní prázdniny se vždy těšíme, musíme zrelaxovat. Pravidelné tréninky začínáme opět po letních prázdninách, v září 2016.

Aikido a filosofie. Proč právě takovéto zamyšlení? Určitá cílová skupina lidí se na bojová umění, mezi které Aikido patří, a jejich cvičence, studenty dívá jako na jakési agresory, rváče atd. Bojová umění v sobě skrývají ale daleko více než pouhé fyzické cvičení. Trénink Aikido dokáže změnit mentální přístup tak, že při stresu nebudete utíkat k agresi, ale naopak dokážete vést jednání, která konfliktům předcházejí nebo je ukončují. Pokud se podíváme do historie budó, zjistíme tu skutečnost, že základními hodnotami byly odpovědnost, spolupráce, disciplína, řád, zdvořilost, důvěra v cíl. Je jasné, že pokud jsou tyto prvky rozvíjeny, projeví se pozitivně i v každodenním životě.

Taekwon-Do, další pátou disciplínou je Hosinsool, v překladu sebeobrana. Dnes si představíme sebeobranu jako soutěžní disciplínu, ve které se soutěží ve dvou kategoriích: žena proti dvěma útočníkům a muž proti třem útočníkům. V předem secvičené soutěžní ukázce musí závodníci v časovém limitu předvést minimálně povinný počet určených sebeobranných technik ve výskoku, úhybu, kopu dvěma směry ve výskoku, dvoj či trojkop, vyproštění z úchopu nebo držení či obrany proti zbrani. Hodnotí se technický obsah, týmová práce, přesnost a načasování a umělecký obsah (choreografie) a reálnost.

Mějte se a smějte se.

Libor Petrášek
Klub Euatk.cz Aikido & Taekwon-Do

Hurá na prázdniny

Červen 2016

Na slovo, konec školního roku,

Aikido, trénink ve skupinách,

Taekwon-Do, T-ki

Poslední trénink ve školním roce 2015 / 2016 je v úterý 28. června 2016, na společných pravidelných trénincích se potkáme opět po letních prázdninách v září 2016.

Když se začínáte učit Aikido, nácvik technik probíhá ve dvojicích, obránce a útočník. Jednotlivé etapy učení jsme si představili v předchozích měsících. V měsíci červnu se podíváme dál, jak vypadá trénink Aikido, jestliže zvládnete předchozí etapy učení, můžete začít trénovat techniky ve skupině, kdy obránce už necvičí jen s jedním útočníkem, ale naopak s více útočníky. Samozřejmě počet útočníků se pozvolna zvyšuje v závislosti se zvládnutím pohybu, technik. Záleží pouze na schopnostech obránce, jak velkou má svoji skupinu útočníků, někomu stačí jeden, dva, tři a postupem času přijdete na to, že mít skupinu šesti nebo osmi partnerů / útočníků může být i zábava a zajímavé aerobní cvičení. Více se dozvíš na tréninku Aikido, tady máš odkaz na tréninky: http://euatk.cz/trenink_aikido.php

Taekwon-Do, další disciplínou je T-ki, v překladu speciální přerážecí techniky. V této disciplíně se závodníci snaží zasáhnout předepsanými technikami kopů desku v co největší výšce či dálce, a tím nasbírat co nejvíce bodů. Tato disciplína je zaměřená na kontrolu obratnosti, přesnosti, koordinace a odrazu. Závodníci zasahují desky ve výšce od 2,5 až 2,9 m anebo zasahují desku po přeskočení až 3,5m dlouhé a 70 cm vysoké překážky. Pro ty, kteří se rozhodli Taekwon-Do vyzkoušet, je odkaz na tréninky: http://www.euatk.cz/trenink_taekwondo.php

Mějte se a smějte se.

Libor Petrášek
Klub Euatk.cz Aikido & Taekwon-Do

Trénink Aikido, nácvik technik ve skupině - s více útočníky, stačí jednoduchým způsobem útočníkům (Jirka a Tomáš) trochu zamotat jejich ruce do páky, a pak je má Romča pod kontrolou.

Květen 2016

Na slovo, další výročí, 22 let

Aikido, 3. etapa jeho učení,

Taekwon-Do, wiryok

Na slovo. A máme tu další výročí, tentokrát Příbramského Klubu Euatk.cz, který se věnuje Aikido a Taekwon-Do již 22 let. I letos zmíním francouzského učitele Aikido, pana Daniela Vaillanta, který neodmyslitelně patří k začátkům našeho klubu. Zároveň děkuji všem, kteří se rozhodli mě podpořit během krásných 22 let v našich činnostech.

Aikido, v předchozích měsících jsme si představili jednotlivé etapy učení Aikido, a to etapu první, nazývanou statickou, druhou, označovanou jako etapu dynamickou a dnes si představíme 3. etapu učení, nazývanou Aikido. Ač mohou být pro někoho rozdíly v učení nepatrné, ve skutečnosti jsou pro správné učení a pochopení technik Aikido zásadní. 3. etapa je Aikido a je opakem první etapy učení. Jakýkoliv útok, ať se jedná o úchop, úder, je ze strany útočníka rozvinutý již maximálně a úkolem obránce je dokázat převzít nad tímto útokem kontrolu a stát se centrem dalšího pohybu, kdy obránce naruší rovnováhu útočníka, který pak již není schopen provést další útok. Víc se dozvíš na tréninku Aikido, tady máš odkaz na tréninky: http://euatk.cz/trenink_aikido.php

Taekwon-Do, další disciplínou je wiryok. V překladu silové přerážení, test síly. Přeráží se dřevěné nebo plastové desky, v šíři 2 cm. Plastové desky mají speciální zámek, který umožňuje desky spojit zpět do sebe, ale i tak je životnost desek omezená a u nás v klubu se pohybuje v průměru kolem 600 zásahu, pak je rozlomen už i speciální zámek této desky. Takovéto desky potřebujeme, protože nám nahradí obrovskou spotřebu dřevěných desek, kterých bychom jinak potřebovali neskutečné množství a k tomu nejlépe menší truhlárnu :) jako dodavatele dřevěných desek. Jednotlivé disciplíny Vám představuji, abych tak ukázal krásu Taekwon-Do jako bojového umění, které je propracované a vhodné pro děti a mládež, samozřejmě i pro dospělé. Proč zmiňuji silové přerážení? Když se začátečník začne učit techniky za pomocí tulů, sestav, následně se dostává do fáze učení matsogi, zápasu, měl by dokázat při konfrontaci v Taekwon-Do techniky použít, k tomu slouží trénink lehkého kontaktu. A pokud chcete poznat skutečnou sílu své techniky, nepotřebujete k tomu soupeře, máme wiryok, silové přerážení. Pro ty, kteří se rozhodli Taekwon-Do vyzkoušet, je odkaz na tréninky: http://www.euatk.cz/trenink_taekwondo.php

Mějte se a smějte se.

Libor Petrášek
Klub Euatk.cz Aikido & Taekwon-Do

Na fotografii v popředí jsou vidět stojany spojené páskou, dále stojan, jehož deska je umístěna ve výšce 2,5 m. Tyto stojany jsou určeny pro diciplínu t-ki (speciální přerážecí techniky při skoku do dálky a výšky), kterou si představíme příště. Na pozadí fotografie vlevo vidíte stojany na silové přerážení.

Duben 2016

Na slovo, výročí 61 let,

Aikido, 2. etapa jeho učení,

Taekwon-Do, Matsogi

Na slovo. Po prázdninách tu máme další nádhernou událost, a to výročí 61 let od založení Taekwon-Do. V tento slavný den 11. dubna 1955 Generál Choi Hong Hi v Soulu oficiálně představil veřejnosti Taekwon-Do.

Aikido, 2 etapa jeho učení se nazývá dynamická. Minule jsme si představili 1. etapu učení Aikido, a to formu statickou. Při druhé etapě učení se útočník pohybuje dynamičtěji, jakýkoliv útok, úder, úchop provádí i s krokem vpřed. Obránce se učí s útočníkem pohybovat, cvičením se rozvijí centrum stability a cit pro pohyb v harmonii. Ač útočník ve druhé etapě bere svou roli útočníka vážněji, tak ještě respektuje pohyby učení obránce, který se tak za pomocí technik Aikido učí převzít kontrolu nad pohybem útočníka. Chceš si vyzkoušet trénink Aikido? Tady máš odkaz na tréninky: http://euatk.cz/trenink_aikido.php

Taekwon-Do, matsogi v překladu znamená boj, zápas, ale i sparring (získání správných základních bojových návyků). Po matsogi, zápase, jakési konfrontaci technik, začne toužit většina studentů, aby si ověřili, zda se techniky naučili správně a dokázali by je použít. Proto i tady probíhá příprava nejprve formou sparringu, který studenty Taekwon-Do učí zvládnout správné místo zásahu, vzdálenost, načasování, ale i odstranění strachu před soupeřem. Co ale nesmíme opomenout, je bezpečnost při takové činnosti, disciplíně. Každý student Taekwon-Do by měl mít kontrolu nad svým tělem a techniku dokázat zastavit nebo si vytvořit pouze lehký kontakt. Plný kontakt přichází v úvahu pouze při sebeobraně v ohrožení na životě. Stejně tak, jak chce po určité době student poznat, zda techniky umí správně použít, tak bude samozřejmě chtít znát i případnou odpověď na skutečnou sílu svých prováděných technik, ale o tom bude můj článek až v květnu. Chceš si vyzkoušet trénink Taekwon-Do? Tady máš odkaz na tréninky: http://www.euatk.cz/trenink_taekwondo.php

Mějte se a smějte se.

Libor Petrášek
Klub Euatk.cz Aikido & Taekwon-Do

Z mého archivu: Duben 2006, akce Best of the Best, matsogi v podání děvčat.

Březen 2016

Na slovo, Velikonoční prázdniny

Aikido, etapy jeho učení

Taekwon-Do, Tuly

A máme tu další prázdniny, ve dnech od 24.03. do 28.03. 2016. O Velikonočních prázdninách bude náš klub zavřený.

Aikido. Každý, kdo se ho rozhodne vyzkoušet nebo se věnovat jeho pravidelnému tréninku, musí počítat s tím, že metodika tréninku je uzpůsobena tak, aby žák Aikido zvládl jeho učení s úspěchem. A proto je tak trochu nefér, když se potencionální zájemce přijde podívat, vyzkoušet si trénink Aikido pouze na jeden trénink, což je na poznání Aikido opravdu málo. Proč? To je jednoduché. První etapa učení Aikido je statická. Trénink probíhá ve dvojicích, kdy jeden z partnerů je obránce a druhý útočník. Útočník a obránce neprovádějí dynamické pohyby současně, ale jednotlivé pohyby si osvojují tak, že probíhá nácvik technik, kdy útočník umožnuje obránci provádět techniky pomalu tak, aby je dokázal provést správně v celém jejich rozsahu a uložil si pohyb do svého podvědomí a prováděl ho následně postupem času automaticky - bez přemýšlení. Příště si prozradíme, jak je to s druhou etapou učení Aikido. Chceš si vyzkoušet trénink Aikido, tady máš odkaz na tréninky: http://euatk.cz/trenink_aikido.php

I Taekwon-Do má svou metodiku učení, která je také rozdělena do několika částí, disciplín, kterých je 5. Jen na úvod si je připomene: 1. sestavy, 2. zápas, 3. silové přerážení, 4. speciály a poslední 5. je sebeobrana. Když se podíváme na 1. disciplínu, která se nazývá Tul, v překladu sestavy, v Taekwon-Do máme 24 tulů, stejně jako den má 24 hodin, tak to učíme ty nejmenší, aby si to lépe zapamatovali. Tuly / sestavy je skladba technik, pro každého studenta se v Taekwon-Do jedná o jakousi databanku technik, kdy by student měl znát parametry technik a jejich použití i význam sestavy. Každý další Tul / sestava je vždy náročnější, najdeme tam postoupnost, cvičí se podle technické vyspělosti žáka, studenta Taekwon-Do. Tuly jsou pojmenovány podle významných osob nebo činů z historie korejského poloostrova. Následující, další Tul, sestava se vždy učí po zvládnutí technik, které jsou v něm obsaženy, tím se vyhneme nepochopení nebo vynechání některého z pohybů. Chceš si vyzkoušet trénink Taekwon-Do, tady máš odkaz na tréninky: http://www.euatk.cz/trenink_taekwondo.php

Mějte se a smějte se.

Libor Petrášek
Klub Euatk.cz Aikido & Taekwon-Do

Trénink Taekwon-Do, těch nejmenších, po rozcvičce hezky žabáčky, sprint a pak nácvik technik.

Únor 2016

Na slovo, jarní prázdniny

Aikido, nová reklamní kampaň

Taekwon-Do, v ČR máme světovou osobnost

Ve dnech od 15.02. do 19.02.2016 máme jarní prázdniny, v tomto týdnu bude náš klub zavřený.

Aikido si zaslouží stejnou pozornost jako např. fotbal, hokej, protože je zajímavé, výjimečné. Proto jsme ve spolupráci s naším Generálním partnerem Reklama Euatk.cz a i s podporou ostatních partnerů klubu připravili novou reklamní kampaň o tom, jak je bezva Aikido v Klubu Euatk.cz . Zde máte odkaz na tréninky http://euatk.cz/trenink_aikido.php

I Taekwon-Do si zaslouží pozornost, jelikož máme v České republice světovou osobnost, a to Velmistra Prof. Hwang Ho-yong. V mezinárodní organizaci Taekwon-Do ITF je senior viceprezident (druhé nejvyšší postavení v mezinárodní organizaci Taekwon-Do ITF), což znamená, pokud je potřeba, zastupovat prezidenta Taekwon-Do ITF. Velmistr Prof. Hwang Ho-yong spolupracoval se zakladatelem Taekwon-Do Generálem Choi Hong Hi na 15-ti dílné encyklopedii Taekwon-Do, kde na fotografiích předvádí některé techniky Taekwon-Do. Také mnoho času strávil v exhibičním týmu, kde zastával funkci vedoucího teamu.

Mějte se a smějte se.

Libor Petrášek
Klub Euatk.cz Aikido & Taekwon-Do

Původně jsem chtěl přiložit fotografii z tréninku s panem Profesorem Hwang Ho-yong, ale nakonec jsem se rozhodl pro fotografii ze svého ryze soukromého archivu, která vznikla v přítomnosti našich více jak 100 svatebních hostů - fotografie skupinky Taekwon-Do, po svatebním obřadu na zámku v Březnici. Vpravo Profesor Hwang Ho-yong. Na fotografii druhý zleva je bývalý prezident Českého svazu Taekwon-Do Ing. Ladislav Burian. Současný prezident Českého svazu Taekwon-Do Martin Zámečník byl na naší svatbě také přítomen, ale až v její 2. části, proto na fotografii chybí.

Leden 2016

Na slovo, už brzy opět prázdniny

Aikido a Taekwon-Do, nábor nových členů

Proč zmiňuji prázdniny, když nám skončily vánoční? Jen pro připomenutí těm, co už nejsou školou povinní:

Fungujeme stejně jako školy, proto se nám již blíží další prázdniny, a to - viz. rozpis.

Prázdniny, kdy bude zavřeno v I. čtvrtletí 2016:

28.01. až 29.01.2016 Pololetní prázdniny
04.02.2016 Z technických důvodů zavřeno
15.02. až 19.02.2016 Jarní prázdniny
24.03. až 28.03.2016 Velikonoční prázdniny

S novým kalendářním rokem přichází období i pro nábor nových členů, tréninky máme jak pro kluky a holky, tak i pro ty starší, kteří se rozhodnou naplnit svá novoroční předsevzetí o aktivním pohybu.

Tréninky máme na Integrované střední škole hotelového provozu, obchodu a služeb Příbram, Gen. R. Tesaříka 114, Příbram 1, škola se nachází pár kroků „od autobusu“ v Jiráskových sadech, naproti České poště.

Tréninky Aikido:
Úterý, sraz před budovou školy v 17.15 hod. (trénink je od 17.25 do 18.20 hod.)
Čtvrtek, sraz před budovou školy v 16.15 hod. (trénink je od 16.25 do 17.20 hod.)

Tréninky Taekwon-Do:
Úterý, sraz před budovou školy v 16.15 hod. (trénink je od 16.25 do 17.20 hod.)
Čtvrtek, sraz před budovou školy v 17.15 hod. (trénink je od 17.25 do 18.20 hod.)

Přijďte včas, budova se zamyká.
Mějte se a smějte se.

Libor Petrášek
Klub Euatk.cz Aikido & Taekwon-Do

Trénink Aikido, rodiče s dětmi, Filip s tatínkem.

Hlavní strana

2017   2016   2015   2014   2013   2012   2011   2010   2009   2008