Taekwon-Do
Taekwon-Do je moderní korejské bojové umění sebeobrany. V současné době vyvolává v celém světě značný zájem. Vhodné pro chlapce, děvčata, muže a ženy. Trénovat můžete pro sebeobranu nebo možnosti soutěží v níže uvedených disciplínách.
Název Taekwon-Do se dá také rozdělit do třech samostatných slov:
TAE - práce, techniky nohama (kopy, podmety …)
KWON - práce, techniky rukama (údery, bloky, seky …)
DO - způsob myšlení, cesta životem
Historické kořeny Taekwon-Do jsou starého data. V tomto bojovém umění existuje 3.200 přesně popsaných technik - úderů, kopů, bloků, seků, podmetů a dalších technik - z nichž jsou všechny založeny nejen na principech bojových umění ověřených staletími, ale i na principech moderní fyziky a anatomie.
Taekwon-Do se skládá z pěti základních částí:
Základní pohyby
Technické sestavy (tul)
Nácvik boje (matsogi)
Sebeobrana (hosinsool)
Trénink
Můžeme si to představit také jako uzavřený koloběh. Začíná výukou základních pohybů, ty jsou spojeny do předepsaných sestav (tulů), které slouží k procvičování jednotlivých technik. Pak můžeme přejít k praktickému procvičování v boji / sparingu. Další etapou je sebeobrana - reálný boj. Abychom však dosáhli úspěchů je nutný pravidelný trénink, opětovné procvičování základních pohybů technik.
V Taekwon-Do se soutěží v 5 disciplínách:
Tul - technické sestavy, předepsaný sled po sobě jdoucích technik
Matsogi - sportovní boj v chráničích, podle pravidel a na body
T-ki - speciální přerážecí techniky, např. ve výškách nad 250 cm
Wirok - silové přerážení, přeráží se dřevěné nebo plastové desky v šíři 2 cm, plastové desky mají speciální zámek
Hosinsool - sebeobrana - praktická ukázka technik v připravené scénce
Oproti zápasu (soutěžní forma) jsou v sebeobraně povoleny všechny techniky.
Zakladatel Tekwon-Do:
Generál Choi Hong Hi , podle západního kalendáře narozen 22. prosince 1918.
Taekwon-Do založil 11. dubna 1955.
Dne 22. března roku 1966 zakládá Mezinárodní federaci Taekwon-Do.
Zemřel po těžké nemoci 15. června 2002, ve věku 83 let.
Víc se dozvíš na tréninku.